Pero ¿qué es lo que quieres? Déjame adivinar...

Después de parar toda mi vida con la maternidad, mis rutinas y hábitos se fueron al traste.
Dejé de entrenar, comía cuando podía, mis emociones...ya sabes, una montaña rusa. y el tiempo para mí no existía.
Toqué fonde, quise recuperar a la persona que era...Pero esa persona se fue.
Así que después de hacer un gran esfuerzo para conocer a la nueva yo que había nacido, tuve que hacer otro esfuerzo para retomar hábitos olvidados.
Nada...imposible. Necesitaba una nueva estrategia.
Encontré en los micro-hábitos la energía y la confianza que necesitaba para volver a sentirme bien en mi cuerpo. Y a partir de ahí todo empezó a mejorar.
La vida está hecha para disfrutarla.
Y si el cuerpo no te responde, ¿me explicas cómo la vas a disfrutar?
Así que vamos a empezar porque cuanto antes empieces, antes conseguirás resultados.
Soy Tania Carrasco:




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